В августовском номере вышло интервью с Галиной Кузьминой (это я, если забыли). Как я до такого дошла?

А началось все просто с улыбки...

Была я подписана на рассылку сайта «Настоящая мама». Хозяйка этого блога Екатерина Демурия, она уже рассказывала о своем проекте на страницах «Веселой науки». От нее приходили очень  приятные письма, в конце каждого из которых была фотография Кати с очаровательной улыбкой. Я написала ей сообщение ВКонтакте с благодарностью за прекрасные письма и чарующую улыбку.))) Потом мы решили немного пообщаться в скайпе, слово за слово, и я получила предложение об интервью. Оказалось, Екатерина записывает интервью для журнала «Cчастливая мама». Все очень просто. А вот о чем мы беседовали.

1. Галя, у тебя трое деток, один из которых еще совсем крошка. Как ты планируешь свое время? Пользуешься ли какими-то приемами тайм-менеджмента, чтобы успевать в разных сферах жизни, включая ведение твоего блога о науке для детей и науке быть мамой? Поделись своими секретами многозадачности. 

Жизнь мамы так устроена,что все время нас отвлекают. Только погрузишься в выполнение дела, как тебя уже берут за руку и тянут в другую комнату. Или с криком «Ма-ма-а-а» влетит кто-нибудь из мальчишек, и сразу забываешь все что хотела сделать. Для таких случаев, которые происходят каждый день, я составляю  списки:

• список что нужно сегодня успеть сделать по дому,
• отдельный список по занятиям с детьми,
• список по работе над проектом.

Периодически появляются новые тематические списочки, закрепленные на холодильнике.

Я не привязываю свои дела ко времени жестко, так как это практически не возможно выполнить в определенное время. Приходится переключаться: кормлю младшего и читаю книгу. Малыш заснул, а старшие занялись строительство города — можно заняться проектом. Так что не теряю ценные менутки, а уже знаю что нужно делать. А вот когда делать решаю по обстоятельствам.

К выполнению домашних дел стараюсь привлечь мальчиков. Так Владик очень любит натерать зеркала, а Макар мыть подоконники. Пылесосят они всегда вместе. Влад главный по управлению щеткой пылесоса, а Макарка — кнопкой включения и выключения. В это время малыш Артем лежит к кроватке и руководит процессом.

В своих делах часто использую таймер.  Выделяю полчасика на уборку комнаты и все, иначе одно дело может занять все время, а остальные сферы жизни мамы останутся без внимания. Также таймер очень полезен в работе над проектом. Ведь столько хочется делать, а так как я занимаюсь в Интернете, то время утекает сквозь пальцы.

Со старшим сыном стали практиковать таймер. Раньше сядет писать прописи и на все отвлекается: и поговорить успеет и порисовать. А так он знает,что есть 15 минут на выполнение задания, и это его подстегивает на быстрое выполнение задания. Попробуйте сами — ограничение во времени очень ускоряет все дела и можно успеть гораздо больше.

Также с сыном пишем маленькие списочки его дел на день, но это еще не систематизировано.

2. Как ты находишь время на себя? И как его проводишь? Твои рецепты по восполнению сил и энергии, а также поднятию настроения, когда кажется, что все валится из рук?

Работа мамой требует очень много сил, энергии и любви. Для того чтобы успеть сделать все намеченное, а еще и оставаться счастливой мамой, нужно наполнять себя. Ведь я не смогу отдать любовь, если внутри меня пусто. К этой мысли я пришла несколько лет назад. Осознав,что необходимо постоянно восполнять свой источник сил, я больше уделять внимания себе. Под наполнение источника сил я подразумеваю:

• заботу о красоте и здоровье,
• саморазвитие,
• чтение книг,
• помощь окружающим

Очень люблю мотиваторы — это такие емкие фразы, которые сразу приводят в чувства. Есть парочку таких у нас на стенах в квартире, и периодически появляются новые.

Самое любимое мной — это чтение книги. В ней всегда можно найти и успокоение, и урок и учителя по саморазвитию.

Конечно же не нужно забывать и о теле. Два года назад познакомилась с системой ритуалов «Око возрождения». Это упражнения для поднятия внутренней энергии. Они простые и доступны практически каждому. Ежедневные занятия по 15-20 минут действительно очень заряжают. Книгу, описывающую эту систему, я даже подарила своей бабушке — пусть молодеет!

Для случаев срочной и экстренной подзаправки энергией и поднятия настроения есть у меня секретный списочек, чем себя порадовать:

• выпить чайку,
• почитать книгу,
• принять душ,
• съесть конфетку, чтобы никто не отобрал
• посмотреть фильм,
• помыть спокойно посуду,
• сбегать одной в магазин хотя бы за продуктами,
• вымыть голову (очень помогает)...

Закрыл глаза, ткнул пальцем в список, и уже есть готовые рецепт для наполнения себя. Не нужно долго думать, так как готовые «таблетки счастья» уже под рукой.

3.Детская ревность – это нормальная реакция старшего ребенка на то, когда в семье появляется кто-то младший. Как ты управляешься с детской ревностью? Твои методы регулирования таких ситуаций?

Если честно, то я не заметила пока ревности у моих мальчиков, разве что чуть-чуть у Макарушки.

У мальчиков было огромное любопытство, когда я принесла в дом маленький комочек. Владик уточнял не было ли мне больно в родах и просил попробовать молочка. Макар трогал ручки, щечки, пытался засунуть маленькому Артемке палец в рот и открыть глаз. Два дня они ходили за мной следом: иду попу мыть малышу, а они уже тут как тут.

4.Когда появляется ребенок (в твоем случае уже трое), очень часто женщины отодвигают отношения с супругом на второй план, это им кажется чем-то на данный период не важным. Но от этого начинают страдать отношения. Были ли у тебя в жизни такие ситуации и как ты с ними справлялась? Планируете ли вы с супругом время на то, чтобы побыть вместе? 

Мой муж очень любит, когда мы все вместе, когда едем в машине.

Побыть только наедине получается не очень часто, а тем более это запланировать. Для меня очень важно чтобы кроме детей и быта было что-то общее.Полтора года назад мы вместе стали осваивать упражнения «Око возрождения». Это очень нас сблизило. Надо сказать,что по темпераменту мы с супругом разные: то что дается мне легко, его может заставить поразмышлять. Так вот, ночь, дети спят, а мы на кухне пытаемся понять как нагнуться, как дышать, когда делаешь упражнение. Веселое время было))

Мы любим, когда я читаю вслух, а иногда мы читаем разные книги, а потом делимся эмоциями. Я обычно читаю быстро и погружаюсь в дух книги, тогда как супруг замечает все детали, которые я совсем и не заметила. Нам есть что дать друг другу.

Конечно, это мой взгляд. Возможно мой любимый думает совсем по-другому.

 5.Ты уже опытная мама, что ты можешь посоветовать нашим читательницам в таком вопросе как истерики у детей. Как сделать так, чтобы ребенок перестал закатывать истерики, а понимал и слышал тебя? 

Ох, уж эти истерики... Со старшим сыном истеричный пик был в 2,5 года. Но Владик очень легко отвлекался. В крайнем случае я умывала его холодной водой, опускалась перед ним на колени и крепко обнимала. Несколько минут, и все проходило. Сейчас ему скоро семь, и ,наверное, начинается опять переходный момент — начинает истерить, особенно когда что-то не получается.

У Макара сейчас активный истеричный период. С ним сложнее... Макар очень плохо отвлекается. Если истерит на улице — беру молча на руку уношу. Обычно минут через пять можно уже ставить на землю и мальчишка спокойно идет сам. С ним в такие моменты лучше вообще не разговаривать, так как сейчас наступил еще и период отрицания. На любое успокоение я получу «Нет». Дома, как и в случаях с Владом, помогают холодная вода и объятья.

6. Прочитав твою стать, я узнала, что твой старший сын в 5, 5 лет уже научился читать. Как тебе удалось добиться таких результатов? Как ты считаешь, с какого возраста вообще стоит начать учить читать, с чего начинать? Одним словом, твои методы обучения чтению?

Владик умеет читать с 5,5 лет — это верно, когда научиться читать Макарчик — это уже большой вопрос. Многое зависит от ребенка.

Старшему сыну мы начали читать в три месяца. Обычно это были стихи, а еще книга по внеклассному чтению для первоклассников.)))

Очень запомнилось, как в книге был герой с именем Динь-динь, и трехмесячный малыш активно реагировал на это имя, чем нас умилял. В пять месяцев я развесила слова по всей квартире. Носила на ручках малыша и читала ему. Нужно отметить,что раньше я очень была подвержена чужому нмнению. Мне сказали,что глупо заниматься чтением с ребенком в пять месяцев, я и прекратила, а зря.

В три года я подарила сыну на Новый год кубики Зайцева. Но по ним мы практически не занимались. Кубики были отличным строительным материалом. К этому пособию Зайцева мы вернулись уже через полтора года. Активно стали использовать таблицы. Они очень помогли освоить слоги. Завершающим этапом стал букварь Жуковой. Три месяца ежевечерних чтений по одной страничке перед сном, и ребенок умеет читать.

Отмечу, что я не давила. Если не хочешь сегодня заниматься, значит не будем. Для меня было важно, чтобы не появилось отвращение к обучению.

Макар же вообще не любит слушать, когда я читаю. Он технарь — главное отвертка в руках и саморезы с гвоздями.

7. Ты ведешь свой блог о науке для детей. Поделись интересным, простым экспериментом, поделкой, чтобы маме сделать с ребенком в домашних условиях. Так, скажем, разнообразить свой досуг.

Рецептами опытов я готова делиться бесконечно.

Можно приготовить «Резиновое яйцо» (будет интересно от 4 лет)

Помещаем куриное яйцо в стакан с 9% уксусом на время от 6 до 12 часов. А далее происходит процесс взаимодействия кальция, содержащегося в яичной скорлупе, с уксусом. Все это сопровождается выделением углекислого газа. На поверхности скорлупы появляются пузырики газа. Спустя время скорлупа полностью растворяется, и яйцо оказывается в тоненькой оболочке. С таким яйцом можно немного поиграть. Если осторожно бросить его на стол, то оно подпрыгнет, как резиновый мячик. Но будьте внимательны — тоненькая оболочка может легко лопнуть, и содержимое запачкает все вокруг (проверено на собственном опыте). Еще очень красиво получается, если подсветить яйцо фонариком.

 8.Твои пожелания читательницам журнала «Счастливая мама»

Найдите время на наполнение себя, тогда вы сможете больше дать этому миру.

15  минут для себя, но каждый день способны подарить миру сияющую и счастливую маму.

Ваша Галина Кузьмина